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冬季多吃蔬菜,养生还能防病!_饮食_生活央视曝外卖潜规则 先提

2017-12-30 21:04

冬季应季的蔬菜较少,但当初的科技水平能让咱们随时吃上新鲜的各式蔬菜。常吃蔬菜可认为我们的身材供应各种维生素跟矿物资等,还能防备一些疾病。今天,就跟小编一起来看看冬天吃哪些蔬菜好吧!

1、小白菜

冬气象节蔬菜小白菜,含有丰富的维生素C、铁等矿物质,4749香港铁算盘论坛,可能起到护胃养胃的功效,与红薯一样都是益气健脾胃!而且常吃还能防范十二指肠溃疡!

2、白萝卜

白萝卜素有“正人参;的美称,可见白萝卜的营养价值是比拟高的,而在一般家庭中白萝卜会用来煲汤喝,味道非常鲜美的。而且在冬季食用白萝卜能够帮助咱们润泽身体,还能预防感冒哟。

3、莲藕

莲藕生吃、熟吃养分都是无比丰盛的,而且莲藕属于轻易消化的食材,特别适合老人们、孕妇们跟孩子们食用,常吃莲藕对女性友人们来说不仅可以补心生血,还有滋补的功能哟。

4、包菜

包菜也是我们常说的卷心菜,卷心菜里所含有的维生素C可比西红柿高出好多少倍,而且卷心菜还含有大量的钙物质和多种微量元素,经常吃也能够援助我们预防癌症。

5、山药

山药含有的低聚糖,能够增强人体免疫力,起到延缓衰老的作用!糖尿病患者多吃可减缓病情,因其淀粉含量较高,容易产生饱腹感从而控制食物摄入量!其含有的甘露聚糖能刺激胰岛素敏感性作用,从而起到辅助糖尿病的作用!

6、豆芽

夏天因为景象热,豆豆芽个别有股臭水滋味,而冬天天气比较酷寒,豆芽味道就好闻多了!芽菜中的叶绿素可以防治直肠癌,多吃豆芽可以消除疲劳!

7、菠菜

菠菜含有丰富的铁还有类胡萝卜素、维生素C、钙质等,贫血、习惯性便秘、夜盲症患者等多吃可以改进症状,也可以美容皮肤,让皮肤细腻紧致些!

8、西兰花

西兰花被誉为“蔬菜皇冠;,其平匀营养价值及防病作用名列第一,除了含有丰硕的维生素C可能抗癌降落乳腺癌、直肠癌、胃癌、中风等发病率,还含有抗坏血酸可以加强肝脏的解毒功效,也能起到操纵糖尿病作用!

(稿件来源:美食天下)

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  眼下的年轻人,点外卖成为“家常便饭”。点外卖不仅便捷,而且还有红包反现,点单满减,价格断定更优惠。然而,在比对了多家餐饮店线上线下价格之后,央视记者发现,事实并非如此,其中存在潜规则。

  >>考核

  “线上价钱贵”并非个例

  记者通过比对发现了其中的潜规矩,不少外卖线上价格往往要比线下贵20%左右。在北京房山某“香河肉饼”店,店铺老板表现,由于外卖平台要扣20%,所以线上销售只能涨价,但线下价格保持不变。线下卖10元的饼,线上卖12元。有时候会打折涨不了20%,但多少确定会涨一点。

  据懂得,“线上价格贵”这种情况并不是个例,北京的多家餐馆,很多都是这样处理。有外卖送餐员也表示,店铺线上加价的情况广泛存在,因为当初外卖平台都要收店铺流水20%的佣金,店铺为了收支平衡,线上外卖只能涨价,每个外卖平台都这样。

  记者在考察中发明,在一家餐厅的馋嘴牛蛙,堂吃48元,外卖标价却要68元。而这家店的套餐,扣掉各种“满减”优惠之后,平均每份30元。而在实体店内,808occ香港正版,所有套餐都是15元一份。

  据记者调查,先提价,再用满减红包抵扣,顾客并不得到实惠。一些商家也坦言,当初的食客越来越依靠外卖平台,商家70%的营业额都来自外卖收入,不走套路,就没有生意,448kj本港台开码。某饭店老板告诉记者,不参加“满减”的话,竞争对手大家都在做满减,那样的话单量会下滑,假如不加入,就会被外卖平台排到很后面,基本上就是可能一天就一单,或者两天一单,所以要价都要高多少块钱,反正羊毛出在羊身上,这个没办法。

  >>揭秘

  “佣金”只是外卖平台小钱

  收佣金是外卖平台坚持下去的一种手段,但对外卖平台来讲只是“小钱”,未来外卖平台最大的盈利可能是向店铺供给链端跟金融服务渗透。

  据理解,目前在线外卖平台并不明白、有效的盈利模式,普遍分析认为单靠收佣金也难以覆盖经营成本。

  除了收取佣金,还有媒体曝光了外卖平台上存在餐饮商家竞价排名的情形??商家通过付费就能够买进排名靠前的位置。中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍认为,付费搜查也是广告的一种类型,应当按照相关法律法规的恳求,不能侵害到花费者合法权力。

  中国电子商务研讨中心特约研究员赵盘踞以为,破费者应该知道,购买的外卖是不是广告。如果是广告,外卖平台需要清楚标记出来。 据央视

编辑:王彬

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